Unsere innere Stärke - Resilienz

10.11.2017

Fast jeder Mensch erlebt Phasen, in denen sich das Leben von der unschönen Seite zeigt. Die Anlässe können unterschiedlich sein - anhaltende Überlastung, neue Herausforderungen, berufliche Hürden, ein Schicksalsschlag und vieles mehr. Daher ist es wichtig, die richtigen Strategien zu kennen, um seine innere Stärken zu stärken, wenn das Leben einmal seine nicht so guten Seiten zeigt. In der Psychologie Resilienz genannt hilft innere Stärke dabei, die Widrigkeiten des Lebens zu meistern, ohne sich dabei selbst zu vernachlässigen. Es werden aktiv die Strategien und die sieben Schlüssel zur Resilienz kennengelernt.

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