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Fit bleiben, auch im Büro-Alltag

17.09.2016

Dienstag Informationsveranstaltung für Beschäftigte

RINTELN (em). Die Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft im Wirtschaftsraum Weserbergland lädt zu einem Workshop rund um das Thema Work-Life-Balance, Gesundheitsmanagement in die VHS Schaumburg, Klosterstraße 26 in Rinteln ein. Die Infoveranstaltung mit dem Titel "Fit bleiben – auch im Büro-Alltag!" richtet sich an Unternehmen und deren Beschäftigte und findet am Dienstag, dem 20. September von 17 bis 19 Uhr statt.

Geleitet wird der präventive Gesundheits-Workshop von Kerstin Gräfin Strachwitz. Die Dozentin hat als Physiotherapeutin und staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin 25 Jahre Berufserfahrung in Prävention und Rehabilitation. Dabei weiß die Dozentin, dass langes Sitzen im Büro, schlechte Haltung und einseitige Bewegungen den Körper nachhaltig schädigen können. Um Erschöpfung und Schmerzen aktiv und unkompliziert entgegenzuwirken, wird die Fachfrau das Wissen und die physiologische und gesunde Arbeits-Haltung und einige Grundkenntnisse vermitteln. Weiter gibt es praktische und sportmedizinische Tipps sowie kleine Übungen direkt für den Arbeitsplatz. Die Kosten für den Workshop betragen acht Euro. Anmeldungen zum Workshop "Fit bleiben – auch im Büro-Alltag" nimmt die VHS Schaumburg unter der Telefonnummer 05721/7870 entgegen. Weitergehende Informationen sind ebenfalls direkt bei der Geschäftsstelle der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft Wirtschaftsraum Weserbergland telefonisch unter 05151/5851008 oder unter www.frau-wirtschaft-weserberglandag.de erhältlich.

Quelle: Schaumburger Wochenblatt, 17. September 2016

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